A diferencia de otras formas de terapia que persiguen el alivio inmediato de los síntomas, la psicoterapia dinámica busca llegar a la raíz de los problemas emocionales y psicológicos para lograr un cambio profundo y duradero.
GABINETE DE PSICOLOGÍA EN PAMPLONA
Estos son nuestros servicios
PSICOLOGÍA CLÍNICA EN PAMPLONA
¿Qué te está pasando?
Algunos signos de que podrías beneficiarte de un proceso de terapia incluyen sentimientos persistentes de tristeza o ansiedad, dificultades en las relaciones, cambios en el comportamiento y problemas para manejar el estrés.
La duración de la terapia varía según las necesidades individuales. Algunas personas pueden tener suficiente con solo unas pocas sesiones, mientras que otras pueden necesitar un tratamiento a largo plazo.
La primera sesión de terapia suele ser una oportunidad para que la terapeuta y la paciente se conozcan. La terapeuta hará preguntas sobre tu historia personal, tus problemas actuales y tus objetivos para la terapia. Es una oportunidad para establecer una base y comenzar a construir una relación terapéutica.
Las sesiones de terapia generalmente duran entre 45 y 60 minutos. Pueden incluir diálogos sobre tus experiencias recientes, exploración de pensamientos y emociones y análisis de opciones para enfrentar situaciones vitales.
Sí, la confidencialidad es una parte fundamental de la psicoterapia. Todo lo que se discute en las sesiones es privado y no se comparte sin tu consentimiento.
