{"id":1988,"date":"2024-06-14T18:58:03","date_gmt":"2024-06-14T16:58:03","guid":{"rendered":"https:\/\/psicologasenpamplona.com\/psicologos-pamplona-autoestima\/"},"modified":"2024-08-15T13:20:21","modified_gmt":"2024-08-15T11:20:21","slug":"autoestimurako-psikologoak","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/psicologasenpamplona.com\/eu\/autoestimurako-psikologoak\/","title":{"rendered":"Autoestimurako psikologoak Iru\u00f1ean"},"content":{"rendered":"
[vc_row][vc_column][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_single_image image=”1480″ img_size=”large” css=””][vc_empty_space][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text css=””]\n

Autoestimu apala hainbat modutara ager daitekeen arazoa da, etengabeko autokritikatik hasi eta erabakiak konfiantzaz hartzeko ezintasunera arte, eta horrek eragin sakona izan dezake zure ongizate emozionalean eta bizi-kalitatean.<\/span><\/p>\n

Autoestimu-gatazka batean bizi diren pertsonak askotan ez dira seguru sentitzen, gutxietsi egiten dute beren burua, eta beren gaitasunen eta balioaren ikuspegi distortsionatua dute. Hori ahulgarria izan daiteke, norberaren harreman pertsonalei eta profesionalei eragiten baitie, eta zaildu egiten baitu norberaren helburuak lortzea.<\/span><\/p>\n

Egoera larriagotu egiten da epaitua izateko beldurragatik gizarte-topaketak saihesten hasten zarenean, eta horrek are gehiago indartzen du zeure buruaz duzun pertzepzio negatiboa. Horrek sortzen duen asaldura emozionalak autoestimu eta antsietate apaleko sentimenduak eragin ditzake, baita depresioa ere agian, eta hausten zaila den gurpil zoro bat sortzen du.<\/span><\/p>\n

Gainera, autoestimu ezak ez dio zeure buruari bakarrik eragiten, baizik eta zeure gorputzari ere, eta sintoma fisikoak eragiten ditu, hala nola nekea, insomnioa eta beste osasun-arazo batzuk. Tentsio-egoera konstante horrek zure energia mindu dezake, zure egoera hobetzeko behar duzun motibaziorik gabe utziz.<\/span><\/p>\n

Antzeko egoera batean bazaude, agian autoestimuan espezializatutako psikologo baten bila zabiltza. Eta guk lagundu ahal dizugu.<\/span><\/p>\n

ANITZAKen ulertzen dugu zer suntsitzailea izan daitekeen autoestimu baxuarekin bizitzea. Iru\u00f1eko gure zentro psikologikoko profesionalok espezializatuta gaude terapian autoestimua lantzen, zure autokonfiantza berreraikitzen laguntzeko estrategia pertsonalizatu eta eraginkorrak eskainiz.<\/span><\/p>\n

Ikuspegi terapeutiko integral bat erabiltzen dugu, autoestimu falta horren sintoma emozionalak eta azpian dauden kausak aztertzen dituena. Horrela, psikoterapia egokiarekin, zeure burua baloratzen eta zure modura onartzen ikas dezakezu, zure buruaren irudi positiboa garatuz, bizitza osoagoa eta gogobetegarriagoa izan dezazun.<\/span><\/p>\n[\/vc_column_text][vc_empty_space height=”75px”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1718204631361{background-image: url(https:\/\/psicologasenpamplona.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Tratamientos-psicologicos-Pamplona.-Centro-de-psicologia.-Psicologos-Pamplona.jpg?id=1401) !important;background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;border-radius: 20px !important;}”][vc_column][vc_empty_space height=”3,2vh”][gt3_custom_text text_color=”#ffffff” font_size=”36″]\n

ANITZAKen lagundu ahal dizugu<\/span><\/strong><\/p>\n[\/gt3_custom_text][vc_empty_space height=”20px”][gt3_custom_text text_color=”#ffffff” font_size=”14″]\n

HEMEN DUZU ESPAZIO BAT ZURE SUFRIMENDUARI HITZAK JARTZEKO, NONDIK SORTZEN DEN JAKITEKO ETA HARI HELTZEKO<\/span><\/strong><\/p>\n[\/gt3_custom_text][vc_empty_space][gt3_button button_title=”ESKATU HITZORDUA” button_alignment=”center” btn_border_radius=”5px” use_theme_button=”” btn_bg_color=”#760652″ btn_text_color=”#ffffff” btn_bg_color_hover=”#ffffff” btn_text_color_hover=”#760652″ btn_icon_color=”#ffffff” btn_icon_color_hover=”#ffffff” btn_border_color=”#760652″ btn_border_color_hover=”#760652″ link=”url:https%3A%2F%2Fpsicologasenpamplona.com%2Feu%2Fkontaktua%2F|title:Kontaktua”][vc_empty_space height=”3,2vh”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space height=”75px”][vc_column_text css=””]\n

Autoestimu baxurako tratamendua Iru\u00f1ean: behar duzun laguntza aurkituko duzu<\/h2>\n

 <\/p>\n

Bizitzan zehar, pertsona guztiok izan ditugu inoiz segurtasunik gabeko edo asegabetasuneko uneak. Bidezko neurri batean, sentimendu horiek pizgarriak izan daitezke arazoak gainditu eta hobetzeko dugun nahirako. Zalantzak, gainera, beharrezko denbora eman ahal digu hartu beharreko erabakiak egoki pentsatzeko.<\/span><\/p>\n

Baina zer gertatzen da sentimendu horiek guregan finkatzen direnean eta gure egunerokotasuna baldintzatzen dutenean?<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Askotan, ezintasun-, frustrazio- eta asegabetasun-sentimenduek hustuta uzten gaituzte. Konfiantza handiagoa dugu besteen irizpidean norberarengan baino, eta pixkanaka geure buruaz dugun balorazioa narriatu egiten da, eta ondoez eta sufrimendu psikiko sakonean murgiltzen gaitu.<\/span><\/p>\n

Hori al da gertatzen ari zaizuna?<\/span><\/p>\n

Garrantzitsua da espazio bat ematea gure ondoezari hitzak jarri ahal izateko, gure segurtasunik ezak nondik sortzen diren edo gure asegabetasunaren azpian zer dagoen ulertzeko. Horrela, norbere buruaren ulermen sakonetik, gure nahiari ondoen egokitzen zaizkion erabakiak hartu ahal izango ditugu, gozamenerako eta errealizazio pertsonalerako bidera itzultzeko.<\/span><\/p>\n[\/vc_column_text][vc_empty_space][\/vc_column][\/vc_row][vc_row full_width=”stretch_row” css=”.vc_custom_1721028258975{background-color: #d1d1d1 !important;}”][vc_column][vc_column_text css=””]\n

Eskatu hitzordua<\/strong><\/h2>\n

 <\/p>\n

ANITZAK psikologia zentroan lagundu ahal dizugu zeure burua balioesten, zaren bezala onartzen eta bizitza osoago eta atseginago bat bizitzen lagunduko dizun autoirudi positiboa garatzen. Gure ikuspegi pertsonalizatuak eta psikologia dinamikoan oinarrituak bermatzen du zure sintomei aurre egiteko, nondik sortzen diren jakiteko eta aurre egiteko laguntzarik egokiena eta eraginkorrena jasoko duzula.[\/vc_column_text][vc_empty_space height=”40px”]\n

\n

<\/p>

    <\/ul><\/div>\n
    \n
    \n<\/fieldset>\n
    \n\t
    \n\t\t
    \n\t\t\t

    <\/span>\n\t\t\t<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t

    \n\t\t
    \n\t\t\t

    <\/span>\n\t\t\t<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t

    \n\t\t
    \n\t\t\t

    <\/span>\n\t\t\t<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t

    \n\t\t
    \n\t\t\t